Rug

10 oefeningen

Oefeningen voor de Rug

10 oefeningen

Open dit
op je telefoon

Kabel Touwen Pullover Row op Incline BankRug · Ruitvormigen · Achterste DeltasKabelmachine · Schuine bank
Pushdown aan kabel op incline-bankRugKabelmachine · Schuine bank
Smith Machine Row met borstondersteuningRug · Ruitvormigen · TrapeziusSmithmachine · Schuine bank
Incline Close-Grip Cable PulldownRug · Biceps · Achterste DeltasKabelmachine · Schuine bank · Lat-pulldownmachine
Incline kabel-pulldownRug · Achterste Deltas · RuitvormigenKabelmachine · Schuine bank · Lat-pulldownmachine
Incline Bench Overhead PulldownRug · Achterste Deltas · RuitvormigenSchuine bank · Kabelmachine · Lat-pulldownmachine
Incline dumbbell straight-arm pulloverRug · Borst · Achterste DeltasSchuine bank · halter
Incline Bank Enkelarmige Lage Kabel RoeiRug · Biceps · Achterste DeltasKabelmachine · Schuine bank
Incline Bench High Cable Rope Pullover RowRug · Ruitvormigen · Achterste DeltasKabelmachine · Schuine bank
Kabel touw incline pushdownRug · Ruitvormigen · Achterste DeltasKabelmachine · Schuine bank