Selg harjutused
51 harjutust
Ava see
sinu telefonis
sinu telefonis
VIDEOKangiga pullover kuni otsmikul surumiseni
Selg · Triiceps
VIDEOKaabliga V-klambriga allatõmbed
Selg · Selg
VIDEOLaiha tõmme tagurpidi haardega
Selg · Selg
VIDEOT-kangi sõudmine
Selg · Selg
VIDEOKaldus kitsas haardes trossitõmme
Selg · Selg
VIDEOKitsas haardes eesmine latti-tõmme
Selg · Selg
VIDEOKummardamine Smithi masinal
Selg · Romboidid
VIDEOÜhe käega kaabliga tõmme kallutatuna
Selg · Selg
VIDEOKülgtõste kaabliga
Selg · Külgsed Deltad
VIDEOKaldenurkne kaablitõmme
Selg · Selg
VIDEOÜlepea tõmbed kaldpingil
Selg · Selg
VIDEOKaldus hantlipullover sirgete kätega
Selg · Selg