ee

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funktsioonid Harjutuste kataloog Hinnad

Selg

51 harjutust

Harjutuste kogu

Selg harjutused

51 harjutust

Ava see
sinu telefonis

KÕIK Kaablimasin Selja laia haarde tõmbamise masin Kallakpink Pink Hantel Kang Trenažöör Girja Simsoni masin T-kang Kallakpink EZ-kang Oma keharaskus

Põlvedel kõrge ploki tõmmeSelg · Biceps · RomboididKaablimasin
Ühe käega kõrge ploki tõmme põlvitadesSelg · Biceps · RomboididKaablimasin
Paralleelhaardega kaabliga allatõmbedSelg · Trapets · RomboididKaablimasin · Selja laia haarde tõmbamise masin

EelmineLehekülg 3/3

Meist Privaatsuspoliitika Teenuse tingimused Küpsised AI Ligipääsetavus Õiguslik teave Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER pakub üldist treeninguteavet ega ole meditsiiniline nõuanne. Enne ükskõik millise treeningprogrammi alustamist pea nõu kvalifitseeritud spetsialistiga.