hu

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkciók Gyakorlattár Árazás

Smith-gép

10 gyakorlat

Smith-gép-gyakorlatok

10 gyakorlat

Nyisd meg ezt
a telefonodon

MIND Négyfejű Farizom Hát Mellkas Combhajlító Vállak Széles Derék Romboidok Tricepsz Elülső Vállak Felső Mellkas

Bolgár guggolás Smith gépbenNégyfejű · Farizom · CombhajlítóSmith-gép · Edzőpad
Smith-gépes dobozguggolásNégyfejű · Farizom · CombhajlítóSmith-gép · Plyo doboz
Smith gépen egylábas guggolásNégyfejű · Vádlik · FarizomSmith-gép
Smith-gépes kitörés guggolássalNégyfejű · Farizom · CombhajlítóSmith-gép
Lépés le padlóra Smith Machine-benFarizom · Négyfejű · CombközelítőkSmith-gép · Edzőpad
Smith-gépes lábtolóNégyfejű · Vádlik · FarizomSmith-gép
Smith-gépes guggolásNégyfejű · Vádlik · FarizomSmith-gép
Smith-gépes elől guggolásNégyfejű · Farizom · CombhajlítóSmith-gép
Smith-gépes kitörés guggolásbanCombhajlító · Négyfejű · FarizomSmith-gép
Smith-gépes kitörés sprintNégyfejű · Farizom · CombhajlítóSmith-gép

Rólunk Adatvédelmi szabályzat Szolgáltatási feltételek Sütik AI Akadálymentesség Jogi nyilatkozat Kapcsolat

© 2026 GYMMER

A GYMMER általános fitneszinformációkat nyújt, és nem minősül orvosi tanácsadásnak. Mielőtt bármilyen edzésprogramba kezdenél, konzultálj képzett szakemberrel.