GYMMER
GYMMER
sk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
PONUKA
Funkcie
Katalóg cvičení
Ceny
Pripojiť sa do čakacej listiny
Knižnica
Odporový pás
15 cvičení
Knižnica cvičení
Odporový pás: cviky
15 cvičení
Otvor to
na tvojom telefóne
VŠETKY
Brušné
Šikmé brušné
Zadok
Biceps
Štvorhlavý
Chrbát
Hrudník
Zadné stehná
Bedrá
Ramena
Bicepsový zdvih s EZ činkou a odporovou gumou úzkym úchopom
Biceps · Predlaktia
Odporový pás · EZ činka
Pallof press s gumou s rotáciou v polovysokom kľaku
Brušné · Šikmé brušné · Zadok
Odporový pás
Drevorubač s gumou
Šikmé brušné · Brušné · Ramena
Odporový pás
Tlak na lavičke s odporovou gumou
Hrudník · Ramena · Triceps
Odporový pás · Lavička
Mŕtvy ťah s odporovou gumou
Bedrá · Chrbát · Predlaktia
Odporový pás · Činka
Lastúra s odporovou gumou
Zadok · Brušné · Abduktory
Odporový pás
Pallof press s gumou
Brušné · Šikmé brušné · Hrudník
Odporový pás
Hip thrust s odporovou gumou
Zadok · Zadné stehná · Bedrá
Odporový pás · Lavička
Pallof press s gumou v kľaku
Brušné · Šikmé brušné · Zadok
Odporový pás
Striedavé bicepsové zdvihy s odporovou gumou
Biceps · Triceps · Predlaktia
Odporový pás
Upažovanie s odporovou gumou
Ramena · Bočné Deltoidy
Odporový pás
Good Morning s odporovou gumou
Zadné stehná · Zadok · Bedrá
Odporový pás
Split drep s odporovou gumou
Štvorhlavý · Zadok · Zadné stehná
Odporový pás
Pallof press v rozkročnom postoji
Brušné · Šikmé brušné · Zadok
Odporový pás
Goblet drep s gumou
Štvorhlavý · Zadok · Brušné
Odporový pás
