Bočné Deltoidy

5 cvičení

Bočné Deltoidy: cviky

5 cvičení

Otvor to
na tvojom telefóne

Únos do strany na kladkeBočné Deltoidy · Ramena · Predné DeltoidyKladkový stroj
Únos do strany na kladkeRamena · Bočné Deltoidy · Predné DeltoidyKladkový stroj
Naklonený laterálny zdvih na kladkeBočné Deltoidy · Ramena · LichobežníkKladkový stroj
Jednoručný príťah kladkou v stojiBočné Deltoidy · Ramena · Predné DeltoidyKladkový stroj
Únos do strany na hornom kladkeRamena · Bočné Deltoidy · ŠirokéKladkový stroj