GYMMER
GYMMER
sk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
PONUKA
Funkcie
Katalóg cvičení
Ceny
Early access
Domov
Early access
Knižnica
Knižnica
Bočné Deltoidy
11 cvičení
Knižnica cvičení
Bočné Deltoidy: cviky
11 cvičení
Otvor to
na tvojom telefóne
VŠETKY
Kladkový stroj
Činka
Lavička
Kettlebell
Striktný tlak s kettlebellom
Predné Deltoidy · Bočné Deltoidy · Triceps
Kettlebell
Únos činky do strany
Bočné Deltoidy · Ramena · Lichobežník
Činka
Únos do strany na kladke
Bočné Deltoidy · Ramena · Predné Deltoidy
Kladkový stroj
Únos do strany na kladke
Ramena · Bočné Deltoidy · Predné Deltoidy
Kladkový stroj
Upažovanie činiek do strán v sede
Ramena · Bočné Deltoidy · Predné Deltoidy
Činka · Lavička
Naklonený laterálny zdvih na kladke
Bočné Deltoidy · Ramena · Lichobežník
Kladkový stroj
Striedavý únos činkiek v bokoch v sede
Ramena · Bočné Deltoidy
Činka · Lavička
Jednoručný príťah kladkou v stoji
Bočné Deltoidy · Ramena · Predné Deltoidy
Kladkový stroj
Príťah jednoručky k brade jednou rukou
Ramena · Bočné Deltoidy · Biceps
Činka · Lavička
Únos do strany na hornom kladke
Ramena · Bočné Deltoidy · Široké
Kladkový stroj
Upažovanie s jednoručkami pod uhlom 45°
Bočné Deltoidy · Predné Deltoidy · Ramena
Činka
