GYMMER
GYMMER
cz
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
NABÍDKA
Funkce
Katalog cvičení
Ceny
Early access
Domů
Early access
Knihovna
Knihovna
Boční Deltoidy
11 cvičení
Knihovna cviků
Cviky: Boční Deltoidy
11 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
VŠECHNY
Kabelový stroj
Činka
Lavička
Kettlebell
Boční zdvihy na kladce
Ramena · Boční Deltoidy · Přední Deltoidy
Kabelový stroj
Boční zvedání činek v sedě
Ramena · Boční Deltoidy · Přední Deltoidy
Činka · Lavička
Strict press s kettlebellem
Přední Deltoidy · Boční Deltoidy · Triceps
Kettlebell
Únosy do strany na kladce
Boční Deltoidy · Ramena · Přední Deltoidy
Kabelový stroj
Upažování s činkami do stran
Boční Deltoidy · Ramena · Lichoběžník
Činka
Střídavý boční zvedání s činkami vsedě
Ramena · Boční Deltoidy
Činka · Lavička
Upažování na kladce v úklonu
Boční Deltoidy · Ramena · Lichoběžník
Kabelový stroj
Boční zdvih na horní kladce
Ramena · Boční Deltoidy · Široké
Kabelový stroj
Jednoružní vzpřímený přítah na kladce
Boční Deltoidy · Ramena · Přední Deltoidy
Kabelový stroj
Přítah jednoručky k bradě jednou paží
Ramena · Boční Deltoidy · Biceps
Činka · Lavička
Upažování s činkami do strany ve 45°
Boční Deltoidy · Přední Deltoidy · Ramena
Činka
