GYMMER
GYMMER
nl
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Functies
Oefeningenbibliotheek
Prijzen
Early access
Home
Early access
Bibliotheek
Bibliotheek
Zijdelingse Deltas
11 oefeningen
Oefeningenbibliotheek
Oefeningen voor de Zijdelingse Deltas
11 oefeningen
Open dit
op je telefoon
ALLE
Kabelmachine
halter
Bank
Kettlebell
Cable zijwaarts heffen
Schouders · Zijdelingse Deltas · Voorste Schouders
Kabelmachine
Dumbbell zijwaarts heffen
Zijdelingse Deltas · Schouders · Trapezius
halter
Kabel zijwaarts heffen
Zijdelingse Deltas · Schouders · Voorste Schouders
Kabelmachine
Kettlebell Strict Press
Voorste Schouders · Zijdelingse Deltas · Triceps
Kettlebell
Zittend dumbbell zijwaarts heffen
Schouders · Zijdelingse Deltas · Voorste Schouders
halter · Bank
Leunend kabel zijwaartse raise
Zijdelingse Deltas · Schouders · Trapezius
Kabelmachine
Zittend afwisselend dumbbell zijwaarts heffen
Schouders · Zijdelingse Deltas
halter · Bank
45° zijheffen met halter
Zijdelingse Deltas · Voorste Schouders · Schouders
halter
Eenarmige dumbbell upright row
Schouders · Zijdelingse Deltas · Biceps
halter · Bank
Eenarmige kabel upright row
Zijdelingse Deltas · Schouders · Voorste Schouders
Kabelmachine
Laterale raise met hoge kabel
Schouders · Zijdelingse Deltas · Rug
Kabelmachine
