Dorsali

10 esercizi

Esercizi: Dorsali

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Pullover e rematore con corda su panca inclinata ai caviDorsali · Schiena · RomboidiCavi · Panca inclinata
Pushdown ai cavi su panca inclinataDorsali · SchienaCavi · Panca inclinata
Rematore con supporto al petto alla Smith machineDorsali · Schiena · RomboidiMacchina Smith · Panca inclinata
Trazioni alla lat machine con presa stretta su panca inclinataDorsali · Schiena · BicipitiCavi · Panca inclinata · Macchina per lat machine
Lat machine inclinata ai caviDorsali · Schiena · Deltoidi PosterioriCavi · Panca inclinata · Macchina per lat machine
Trazioni alla lat machine su panca inclinataDorsali · Schiena · Deltoidi PosterioriPanca inclinata · Cavi · Macchina per lat machine
Pull-over a braccia tese con manubri su panca inclinataDorsali · Schiena · PettoPanca inclinata · manubrio
Rematore con cavo basso a un braccio su panca inclinataDorsali · Schiena · BicipitiCavi · Panca inclinata
Rematore pullover con cavo alto e corda su panca inclinataDorsali · Schiena · RomboidiCavi · Panca inclinata
Pushdown con corda su panca inclinataDorsali · Schiena · RomboidiCavi · Panca inclinata