GYMMER
GYMMER
lt
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENIU
Funkcijos
Pratimų katalogas
Kainodara
Prisijungti prie laukiančiųjų sąrašo
Biblioteka
Platieji
10 pratimų
Pratimų biblioteka
Platieji pratimai
10 pratimų
Atidaryk tai
tavo telefone
VISI
Kabelinė mašina
Traukos mašina
Nuožulnus suolas
Svarmenų suolas
hantelis
Svarmenis
Trenažeris
Kettlebell
Smito mašina
T formos štanga
Nuožulnus suolas
Ez štanga
Savo svoris
Pullover ir trauka virve ant nuožulnaus suolo
Platieji · Nugara · Romboformiai
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Virvės traukimas žemyn ant nuožulnios treniruoklio
Platieji · Nugara
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Traukimas prie Smith mašinos su krūtinės atrama
Platieji · Nugara · Romboformiai
Smito mašina · Nuožulnus suolas
Traukimas žemyn nuo viršaus siauru rankų gripu ant nuožulnaus suolo
Platieji · Nugara · Bicepsas
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas · Traukos mašina
Viršutinis bloko traukimas nuožulniu suolu
Platieji · Nugara · Užpakaliniai Deltai
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas · Traukos mašina
Nuožulnaus suoliuko virš galvos trauka
Platieji · Nugara · Užpakaliniai Deltai
Nuožulnus suolas · Kabelinė mašina · Traukos mašina
Šlaitinis svarmenų puloveras tiesiomis rankomis
Platieji · Nugara · Krūtinė
Nuožulnus suolas · hantelis
Vienos rankos trauka apatiniu bloku ant nuožulnaus suoliuko
Platieji · Nugara · Bicepsas
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Viršutinio bloko virvės puloveras ir trauka nuožulniame suole
Platieji · Nugara · Romboformiai
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Virvės traukimas žemyn pasvirusiu kampu
Platieji · Nugara · Romboformiai
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
