GYMMER
GYMMER
ua
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
МЕНЮ
Функції
Каталог вправ
Ціни
Приєднатися до списку очікування
Бібліотека
Ромбоподібні
15 вправ
Бібліотека вправ
Ромбоподібні: вправи
15 вправ
Відкрий це
на твоєму телефоні
ВСІ
Блоковий тренажер
Гиря
Гантель
Лава
Машина Сміта
Штанга
Тренажер для вертикальної тяги
Тренажер
Гребний тренажер
Пуловер зі штангою
Найширші · Трапеція · Ромбоподібні
Штанга · Лава
Тяга до задніх дельт на блоці сидячи
Задні Дельти · Ромбоподібні · Плечі
Блоковий тренажер · Лава
Тяга одного блока сидячи
Ромбоподібні · Спина · Найширші
Блоковий тренажер
Тяга в нахилі в машині Сміта
Найширші · Ромбоподібні · Спина
Машина Сміта
Тяга в нахилі однією рукою на блоці
Найширші · Спина · Трапеція
Блоковий тренажер
Почергова тяга гантелі в нахилі
Ромбоподібні · Спина · Найширші
Гантель
Почергова тяга гирі в нахилі
Ромбоподібні · Спина · Біцепс
Гиря
Тяга гирі двома руками
Ромбоподібні · Спина · Біцепс
Гиря
Тяга гантелі однією рукою
Ромбоподібні · Спина · Біцепс
Гантель
Віджимання у машині Сміта
Ромбоподібні · Спина · Трапеція
Машина Сміта
Румунська тяга з гантелею однією рукою
Ромбоподібні · Спина · Задня поверхня стегна
Гантель
Тяга гирі однією рукою
Ромбоподібні · Спина · Біцепс
Гиря
Почергова тяга ренегата з гирею
Ромбоподібні · Спина · Прес
Гиря
Гребний тренажер
Ромбоподібні · Спина · Найширші
Тренажер · Гребний тренажер
Тяга верхнього блоку паралельним хватом
Найширші · Трапеція · Ромбоподібні
Блоковий тренажер · Тренажер для вертикальної тяги
