cz

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkce Katalog cvičení Ceny

Triceps

10 cvičení

Knihovna cviků

Cviky: Triceps

10 cvičení

Otevřít toto
v tvém telefonu

VŠECHNY Činka Lavička Kabelový stroj Vlastní váha Činka EZ činka Šikmá lavička Stanice na dipsy Stroj Dipový pás Smithův stroj Nastavitelná lavička Šikmá lavice Medicinbal Bradla Sáně Step platforma Závaží

ACFT klik s odlepením dlaníHrudník · Triceps · Přední DeltoidyVlastní váha
Skullcrusher s vlastní váhouTriceps · Hrudník · RamenaVlastní váha
Dipy na zemiTriceps · Ramena · HrudníkVlastní váha
Tricepsové dips s nohama na lavičceTriceps · Přední Deltoidy · Horní Část HrudníkuVlastní váha
Krabí obratHýždě · Ramena · TricepsVlastní váha
Sprawl v postoji leváka s klikemČtyřhlavý sval · Hrudník · TricepsVlastní váha
Tricepsové dipy na laviciTriceps · Hrudník · Přední DeltoidyVlastní váha
Tricepsové tlaky s vlastní vahouTriceps · Ramena · HrudníkVlastní váha
ACFT Superman klikHrudník · Triceps · RamenaVlastní váha
Kliky na tricepsTriceps · Hrudník · Přední DeltoidyVlastní váha

O nás Zásady ochrany osobních údajů Podmínky služby Soubory cookie AI Přístupnost Právní upozornění Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje obecné informace o fitness a nejde o lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli tréninkového programu se poraď s kvalifikovaným odborníkem.