Tricepsas pratimai
59 pratimai
Atidaryk tai
tavo telefone
tavo telefone
VIDEODipsai su kabeliu ir svoriu
Tricepsas
VIDEOTricepso atlenkimas su hanteliu
Tricepsas
VIDEOViršutinio bloko tricepsų tiesimas
Tricepsas
VIDEOTricepso tiesimas lenkiantis per bloką
Tricepsas
VIDEOACFT atsispaudimas atitraukiant rankas
Krūtinė · Tricepsas
VIDEOTricepsų tiesimas dviem hanteliais pasilenkus sėdint
Tricepsas
VIDEOHantelio trauka ir tricepso spyris
Tricepsas
VIDEOTricepso tiesimas nuožulniai su EZ štanga
Tricepsas
VIDEOŠtangos spaudimas nuo grindų
Tricepsas
VIDEOTricepso lygiaagrečių spaudimai savo kūno svoriu
Tricepsas
VIDEOŠtangos pulloveris į prancūzišką spaudimą
Platieji · Tricepsas
VIDEOGulėjimo tricepso tiesimas su hanteliais virš veido
Tricepsas