lt

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkcijos Pratimų katalogas Kainodara

Tricepsas

10 pratimų

Pratimų biblioteka

Tricepsas pratimai

10 pratimų

Atidaryk tai
tavo telefone

VISI hantelis Svarmenų suolas Kabelinė mašina Savo svoris Svarmenis Ez štanga Nuožulnus suolas Skersinis atsispaudimams Trenažeris Diržas atsispaudimams Smito mašina Reguliuojamas suolas Nuožulnus suolas Medicininis kamuolys Lygiagretės Rogės Aukštėjimo platforma Svarmenis

Dipsai su kabeliu ir svoriuTricepsas · Priekiniai Pečiai · Krūtinės VidurysKabelinė mašina · Skersinis atsispaudimams · Diržas atsispaudimams
Viršutinio bloko tricepsų tiesimasTricepsasKabelinė mašina
Tricepso tiesimas lenkiantis per blokąTricepsasKabelinė mašina
Vienos rankos tricepso tiesimas virš galvos su blokuTricepsasKabelinė mašina
Tricepso spaudimas žemyn su virveTricepsasKabelinė mašina
Žema virš galvos tricepso tiesimo blokeTricepsasKabelinė mašina
Gulima tricepso tiesimo su blokuTricepsasKabelinė mašina
Tricepso tiesimas bloke atvirkštiniu griebimuTricepsasKabelinė mašina
Virš galvos atliekamas tricepso tiesimas su trosu ir virveTricepsasKabelinė mašina
Kabelių PJR pulloverTricepsas · Dilbiai · KrūtinėKabelinė mašina · Svarmenų suolas

Apie mus Privatumo politika Paslaugų teikimo sąlygos Slapukai DI Prieinamumas Teisinė informacija Kontaktai

© 2026 GYMMER

GYMMER teikia bendrą informaciją apie fizinį rengimą ir tai nėra medicininė konsultacija. Prieš pradedant bet kokią treniruočių programą, pasitark su kvalifikuotu specialistu.