Трицепс: вправи
59 вправ
Відкрий це
на твоєму телефоні
на твоєму телефоні
ВІДЕОВіджимання на брусах з обтяженням через кабель
Трицепс
ВІДЕОРозгинання руки з гантеллю в нахилі
Трицепс
ВІДЕОРозгинання рук на трицепс на верхньому блоці
Трицепс
ВІДЕОРозгинання рук на трицепс з кабелем у нахилі
Трицепс
ВІДЕОВіджимання з відривом долонь ACFT
Груди · Трицепс
ВІДЕОРозгинання рук на трицепс з гантелями сидячи в нахилі двома руками
Трицепс
ВІДЕОТяга гантелі з розгинанням на трицепс
Трицепс
ВІДЕОФранцузький жим зі штангою EZ на похилій лаві
Трицепс
ВІДЕОЖим штанги лежачи на підлозі
Трицепс
ВІДЕОВіджимання на брусах на трицепс з власною вагою
Трицепс
ВІДЕОПуловер зі штангою на французький жим
Найширші · Трицепс
ВІДЕОРозгинання рук з гантелями лежачи через обличчя
Трицепс