Tricepss vingrinājumi
59 vingrinājumi
Atveri to
tavā telefonā
tavā telefonā
VIDEODipsi ar kabeli un svaru
Tricepss
VIDEOTricepsa izstiepšana ar hanteli atpakaļ
Tricepss
VIDEOTricepsu izstiepšana ar augšējo bloku
Tricepss
VIDEOTricepsa iztaisīšana ar kabeli, noliecoties
Tricepss
VIDEOACFT atspiešanās ar roku atraušanu
Krūtis · Tricepss
VIDEOTricepsu iztaisnošana ar diviem hantelēm saliecoties uz priekšu sēdus
Tricepss
VIDEOHanteles vilkme un tricepsa atspēriens
Tricepss
VIDEOTricepsu taisīšana slīpi ar EZ stieni
Tricepss
VIDEOStieņa spiešana no grīdas
Tricepss
VIDEOTricepsa dipi ar savu ķermeņa svaru
Tricepss
VIDEOStieņa pullover uz franču presi
Platie · Tricepss
VIDEOGuļus tricepsa iztaisnošana ar hantelēm pāri sejai
Tricepss