lv

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkcijas Vingrinājumu katalogs Cenas

Tricepss

10 vingrinājumu

Vingrinājumu bibliotēka

Tricepss vingrinājumi

10 vingrinājumu

Atveri to
tavā telefonā

VISAS hantele Sols Kabeļu trenažieris Paša svars Stienis EZ stienis Slīps sols Atspiešanās stends Trenažieris Josta atspiešanai Smita trenažieris Regulējams sols Slīps solis Medicīnas bumba Līdztekas Kamanas Pakāpienu platforma Svara disks

Dipsi ar kabeli un svaruTricepss · Priekšējie Delti · Krūšu VidusdaļaKabeļu trenažieris · Atspiešanās stends · Josta atspiešanai
Tricepsu izstiepšana ar augšējo blokuTricepssKabeļu trenažieris
Tricepsa iztaisīšana ar kabeli, noliecotiesTricepssKabeļu trenažieris
Vienas rokas tricepsa izstiepšana virs galvas ar blokuTricepssKabeļu trenažieris
Tricepsu spiešana uz leju ar virviTricepssKabeļu trenažieris
Zems kabeļa tricepsa iztaisnojums virs galvasTricepssKabeļu trenažieris
Guļus tricepsa iztaisnošana ar blokuTricepssKabeļu trenažieris
Tricepsu izstiepšana blokā ar apgrieztu satvērienuTricepssKabeļu trenažieris
Tricepsa izstiepšana ar trosi un virvi virs galvasTricepssKabeļu trenažieris
Kabeļa PJR pulloverTricepss · Apakšdelni · KrūtisKabeļu trenažieris · Sols

Par mums Privātuma politika Pakalpojumu sniegšanas noteikumi Sīkdatnes MI Piekļūstamība Juridiskā informācija Kontakti

© 2026 GYMMER

GYMMER sniedz vispārīgu informāciju par fizisko sagatavotību, un tā nav medicīniska konsultācija. Pirms jebkuras treniņu programmas uzsākšanas konsultējies ar kvalificētu speciālistu.