Exerciții pentru Triceps

59 exerciții

Deschide asta
pe telefonul tău

Dips cu cablu și greutate

Dips cu cablu și greutate

Extensii pentru triceps cu gantera

Extensii pentru triceps cu gantera

Extensie pentru triceps la cablu deasupra capului

Extensie pentru triceps la cablu deasupra capului

Extensii pentru triceps la cablu cu corpul aplecat

Extensii pentru triceps la cablu cu corpul aplecat

Flotări cu desprinderea mâinilor ACFT

Flotări cu desprinderea mâinilor ACFT

Piept · Triceps

Extensie pentru triceps cu haltere din poziția aplecat pe scaun, cu ambele brațe

Extensie pentru triceps cu haltere din poziția aplecat pe scaun, cu ambele brațe

Ramă cu gantera și extensie pentru triceps

Ramă cu gantera și extensie pentru triceps

Extensii pentru triceps cu bara EZ din înclinat

Extensii pentru triceps cu bara EZ din înclinat

Împins la piept cu bara de pe sol

Împins la piept cu bara de pe sol

Dips pentru triceps cu greutatea corpului

Dips pentru triceps cu greutatea corpului

Pullover cu bara la skullcrusher

Pullover cu bara la skullcrusher

Dorsali · Triceps

Extensie pentru triceps cu haltera întins pe spate, peste față

Extensie pentru triceps cu haltera întins pe spate, peste față