bg
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Трицепс: упражнения

59 упражнения

Кабелни дип с тежестиВИДЕО
Кабелни дип с тежести
Трицепс
Разгъване на трицепс с дъмбелиВИДЕО
Разгъване на трицепс с дъмбели
Трицепс
Разтягане на трицепс над глава с кабелВИДЕО
Разтягане на трицепс над глава с кабел
Трицепс
Разтягане на трицепса с кабел в наклонВИДЕО
Разтягане на трицепса с кабел в наклон
Трицепс
ACFT лицева опора с отлепяне на ръцетеВИДЕО
ACFT лицева опора с отлепяне на ръцете
Гръд · Трицепс
Разгъване на трицепса с две дъмбели в наклон от седежВИДЕО
Разгъване на трицепса с две дъмбели в наклон от седеж
Трицепс
Гребане с дъмбел до разгъване за трицепсВИДЕО
Гребане с дъмбел до разгъване за трицепс
Трицепс
Наклонно разгъване за трицепс с EZ-щангаВИДЕО
Наклонно разгъване за трицепс с EZ-щанга
Трицепс
Повдигане на щанга от подаВИДЕО
Повдигане на щанга от пода
Трицепс
Трицепсови дипс със собственото теглоВИДЕО
Трицепсови дипс със собственото тегло
Трицепс
Пуловър с щанга към френски пресиВИДЕО
Пуловър с щанга към френски преси
Гръб · Трицепс
Разгъване на трицепс с дъмбели в лег на кръста през лицетоВИДЕО
Разгъване на трицепс с дъмбели в лег на кръста през лицето
Трицепс