bg

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Функции Каталог с упражнения Цени

Библиотека

Трицепс

10 упражнения

Библиотека с упражнения

Трицепс: упражнения

10 упражнения

Отвори това
на твоя телефон

ВСИЧКИ Щанга Пейка Кабелна машина Собствено тегло Щанга EZ-щанга Наклонена пейка Уред за дипове Уред Колан за дипове Смит машина Регулируема пейка Наклонена пейка Медицинска топка Успоредки Шейна Степ платформа Тежест

Кабелни дип с тежестиТрицепс · Предни Делти · Средна ГръдКабелна машина · Уред за дипове · Колан за дипове
Разтягане на трицепс над глава с кабелТрицепсКабелна машина
Разтягане на трицепса с кабел в наклонТрицепсКабелна машина
Едноръчно разгъване на трицепс над главата с кабелТрицепсКабелна машина
Спускане на въже за трицепсТрицепсКабелна машина
Разгъване на трицепс от долу с кабел над главатаТрицепсКабелна машина
Разгъване на трицепса с въже в легТрицепсКабелна машина
Трицепс бутане с въже с обратен хватТрицепсКабелна машина
Разгъване на трицепс с въже над главата на скрипецТрицепсКабелна машина
Пуловър с кабел PJRТрицепс · Предмишници · ГръдКабелна машина · Пейка

За нас Политика за поверителност Условия за ползване Бисквитки ИИ Достъпност Правна информация Контакт

© 2026 GYMMER

GYMMER предоставя обща информация за фитнес и не представлява медицински съвет. Консултирай се с квалифициран специалист, преди да започнеш каквато и да е тренировъчна програма.