GYMMER
GYMMER
bg
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
МЕНЮ
Функции
Каталог с упражнения
Цени
Присъедини се към списъка с чакащи
Библиотека
Трицепс
20 упражнения
Библиотека с упражнения
Трицепс: упражнения
20 упражнения
Отвори това
на твоя телефон
ВСИЧКИ
Щанга
Пейка
Кабелна машина
Собствено тегло
Щанга
EZ-щанга
Наклонена пейка
Уред за дипове
Уред
Колан за дипове
Смит машина
Регулируема пейка
Наклонена пейка
Медицинска топка
Успоредки
Шейна
Степ платформа
Тежест
Разгъване на трицепс с дъмбели
Трицепс
Щанга
Разгъване на трицепса с две дъмбели в наклон от седеж
Трицепс · Задни Делти · Гръб
Щанга
Гребане с дъмбел до разгъване за трицепс
Трицепс · Гръб · Ромбоиди
Щанга
Разгъване на трицепс с дъмбели в лег на кръста през лицето
Трицепс
Щанга · Пейка
Разгъване на трицепса с дъмбели в наклон
Трицепс
Щанга · Наклонена пейка
Надглавно разгъване за трицепс с дъмбели във V-седеж
Трицепс · Коремни · Коси коремни
Щанга
Пуловър с дъмбел към френски разгъвки
Гръб · Трицепс · Ромбоиди
Щанга · Пейка
Пресиране на трицепс с дъмбели в седнало положение
Трицепс
Щанга
Изправен наведен трицепсово разгъване с две дъмбели
Трицепс · Задни Делти · Гръб
Щанга
Претеглено гмуркане за гръден кош
Средна Гръд · Трицепс · Гръд
Уред за дипове · Колан за дипове · Успоредки · Щанга
Разгъване на трицепс с дъмбели в прав стоеж
Трицепс
Щанга
Накланящо се раменно пресване с дъмбели
Рамене · Горна Част На Гърдите · Трицепс
Щанга · Наклонена пейка
Френска преса с дъмбели за трицепс
Трицепс
Щанга · Пейка
Скитълкръшър с една ръка на наклонена пейка
Трицепс · Предни Делти · Предмишници
Щанга · Регулируема пейка · Наклонена пейка
Седнало разгъване на трицепс с дъмбел с една ръка
Трицепс · Рамене
Щанга
Разгъване на трицепс с дъмбел с една ръка
Трицепс
Щанга · Пейка
Пулъоувър PJR с дъмбели
Трицепс
Щанга · Пейка
Френска преса с дъмбели
Трицепс
Щанга · Пейка
Кикбек с дъмбел
Трицепс
Щанга · Пейка
Лежейки, разгъване на ръцете с дъмбели за трицепс
Трицепс · Рамене · Гръд
Щанга · Пейка
