Tricepss vingrinājumi
59 vingrinājumi
Atveri to
tavā telefonā
tavā telefonā
VIDEOTricepsa izstiepšana ar hantelēm slīpā pozīcijā
Tricepss
VIDEOSkullcrusher ar ķermeņa svaru
Tricepss
VIDEOTricepsu izstiepšana ar hantelēm virs galvas sēdus V pozīcijā
Tricepss
VIDEOVilkšana ar hanteli uz franču presi
Mugura · Tricepss
VIDEOVienas rokas tricepsa izstiepšana virs galvas ar bloku
Tricepss
VIDEOSēdus tricepsa spiešana ar hantelēm
Tricepss
VIDEOStāvus noliecoties divu roku hanteles tricepsa iztaisnošana
Tricepss
VIDEOAtsvaroti atspiešanās uz līdztekām krūtīm
Krūšu Vidusdaļa · Tricepss
VIDEOTricepsa izstiepšana stāvus ar hanteli
Tricepss
VIDEOSlīps hanteļu spiediens virs galvas
Pleci · Augšējā Krūšu Daļa
VIDEOTricepsu spiešana uz leju ar virvi
Tricepss
VIDEOVienas rokas stieņa spiešana uz grīdas
Tricepss