ru

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Функции Каталог упражнений Цены

Главная Библиотека

Библиотека

Предплечья

2 упражнения

Библиотека упражнений

Предплечья: упражнения

2 упражнения

Открой это
на твоём телефоне

ВСЕ Гантель Штанга Гиря Скамья Фермерские ручки Хэнгборд Турник

Сгибание запястий со штангой сидяПредплечьяШтанга · Скамья
Сгибания рук со штангой обратным хватомБицепс · ПредплечьяШтанга

О нас Privacy Terms Файлы cookie ИИ Доступность Юридическое уведомление Контакты

© 2026 GYMMER

GYMMER предоставляет общую информацию о фитнесе и не является медицинской консультацией. Перед началом любой программы тренировок проконсультируйся с квалифицированным специалистом.