GYMMER
GYMMER
cz
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
NABÍDKA
Funkce
Katalog cvičení
Ceny
Early access
Domů
Early access
Knihovna
Knihovna
Předloktí
13 cvičení
Knihovna cviků
Cviky: Předloktí
13 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
VŠECHNY
Činka
Činka
Kettlebell
Lavička
Farmářské úchyty
Hangboard
Hrazda
Bicepsový zdvih s činkami úchopem kladivo
Biceps · Předloktí
Činka
Farmářská chůze
Předloktí · Břišní · Hýždě
Farmářské úchyty
Farmářská chůze s kettlebelly
Předloktí · Lichoběžník · Záda
Kettlebell
Chůze farmáře s činkami
Předloktí · Břišní · Šikmé břišní
Činka
Mrtvý vis
Předloktí · Břišní · Široké
Hrazda
Ohýbání zápěstí s jednoručními činkami podhmatem
Předloktí
Činka
Chůze s činkou jako s kufrem
Předloktí · Břišní · Šikmé břišní
Činka
Jednoruční zápěstní flexe s činkou dlaní nahoru v sedě
Předloktí
Činka
Zápěstní flexe s činkou v sedě
Předloktí
Činka · Lavička
Zápěstní flexe s jednoručkou přes lavičku
Předloktí
Činka
Zdvih činky obráceným úchopem
Biceps · Předloktí
Činka
Clean s kettlebellem dnem vzhůru z visu
Předloktí · Biceps · Ramena
Kettlebell
Vis na hraně 20 mm
Předloktí · Široké · Ramena
Hangboard
