GYMMER
GYMMER
lt
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENIU
Funkcijos
Pratimų katalogas
Kainodara
Early access
Pagrindinis
Early access
Biblioteka
Biblioteka
Dilbiai
13 pratimų
Pratimų biblioteka
Dilbiai pratimai
13 pratimų
Atidaryk tai
tavo telefone
VISI
hantelis
Svarmenis
Kettlebell
Svarmenų suolas
Ūkininko rankenos
Kabančioji lenta
Skersinis
Hantelio kūjo lenkimas
Bicepsas · Dilbiai
hantelis
Ėjimas su hanteliais
Dilbiai · Pilvo · Įstrižieji pilvo raumenys
hantelis
Kabojimas
Dilbiai · Pilvo · Platieji
Skersinis
Riešo lenkimas su hanteliais
Dilbiai
hantelis
Ūkininko ėjimas
Dilbiai · Pilvo · Sėdmenys
Ūkininko rankenos
Ūkininko ėjimas su giriomis
Dilbiai · Trapecinis · Nugara
Kettlebell
Atvirkštinis štangos lenkimas
Bicepsas · Dilbiai
Svarmenis
Nešiojimas su svarmeniu kaip lagaminu
Dilbiai · Pilvo · Įstrižieji pilvo raumenys
hantelis
Riešo lenkimas su hanteliais per suoliuką
Dilbiai
hantelis
Sėdimas riešo lenkimas su štanga
Dilbiai
Svarmenis · Svarmenų suolas
Sėdimas vienos rankos hantelio riešo lenkimas delnu aukštyn
Dilbiai
hantelis
20 mm krašto kabojimas
Dilbiai · Platieji · Pečiai
Kabančioji lenta
Apversto kettlebell clean nuo pakabos
Dilbiai · Bicepsas · Pečiai
Kettlebell
