GYMMER
GYMMER
ro
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENIU
Caracteristici
Bibliotecă de exerciții
Prețuri
Early access
Acasă
Early access
Bibliotecă
Bibliotecă
Antebrațe
13 exerciții
Bibliotecă de exerciții
Exerciții pentru Antebrațe
13 exerciții
Deschide asta
pe telefonul tău
TOATE
Halteră
Halte
Kettlebell
Bancă
Mânere pentru fermieri
Placă de agățare
Bară de tracțiuni
Flexii cu gantere în priză neutră
Biceps · Antebrațe
Halteră
Atârnare moartă
Antebrațe · Abdominali · Dorsali
Bară de tracțiuni
Farmer's Walk cu kettlebell
Antebrațe · Trapez · Spate
Kettlebell
Flexii de încheietură cu gantere
Antebrațe
Halteră
Mersul fermierului
Antebrațe · Abdominali · Fesieri
Mânere pentru fermieri
Mersul fermierului cu gantere
Antebrațe · Abdominali · Oblici
Halteră
Flexie unilaterală a încheieturii cu palma în sus, din șezut, cu gantera
Antebrațe
Halteră
Flexii cu bara din priză inversă
Biceps · Antebrațe
Halte
Flexii de încheietură cu bara din șezut
Antebrațe
Halte · Bancă
Flexii de încheietură cu gantera peste bancă
Antebrațe
Halteră
Mers cu gantera tip valiză
Antebrațe · Abdominali · Oblici
Halteră
Atârnare pe muchie de 20 mm
Antebrațe · Dorsali · Umeri
Placă de agățare
Clean cu kettlebellul întors cu susul în jos din poziția de atârnare
Antebrațe · Biceps · Umeri
Kettlebell
