GYMMER
GYMMER
sk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
PONUKA
Funkcie
Katalóg cvičení
Ceny
Early access
Domov
Early access
Knižnica
Knižnica
Predlaktia
13 cvičení
Knižnica cvičení
Predlaktia: cviky
13 cvičení
Otvor to
na tvojom telefóne
VŠETKY
Činka
Činka
Kettlebell
Lavička
Farmárske držadlá
Hangboard
Hrazda
Bicepsový zdvih s činkami úchopom kladivo
Biceps · Predlaktia
Činka
Farmárova chôdza s činkami
Predlaktia · Brušné · Šikmé brušné
Činka
Farmárska chôdza s kettlebellmi
Predlaktia · Lichobežník · Chrbát
Kettlebell
Fermerská chôdza
Predlaktia · Brušné · Zadok
Farmárske držadlá
Mŕtvy vis
Predlaktia · Brušné · Široké
Hrazda
Ohýbanie zápästia s jednoručnými činkami podhmatom
Predlaktia
Činka
Bicepsové zdvihy s činkou obráteným úchopom
Biceps · Predlaktia
Činka
Jednoručná flexia zápästia s činkou dlaňou nahor v sede
Predlaktia
Činka
Nosenie činky ako kufor
Predlaktia · Brušné · Šikmé brušné
Činka
Zápästné flexie s činkou v sede
Predlaktia
Činka · Lavička
Zápästné zdvihy s činkou cez lavičku
Predlaktia
Činka
Clean s kettlebellom hore nohami z visu
Predlaktia · Biceps · Ramena
Kettlebell
Vis na hrane 20 mm
Predlaktia · Široké · Ramena
Hangboard
