GYMMER
GYMMER
fr
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Fonctionnalités
Bibliothèque d'exercices
Tarifs
Rejoindre la liste d'attente
Bibliothèque
Fessiers
85 exercices
Bibliothèque d'exercices
Exercices : Fessiers
85 exercices
Ouvre ceci
sur ton téléphone
TOUS
Poids du corps
haltère
Barre
Poulie
kettlebell
Banc de musculation
Machine
Tapis de yoga
Machine Smith
Élastique de résistance
Presse à cuisses
Cage à squats
Tapis de course
Ceinture de dips
Banc incliné
Caisse de pliométrie
Barre hexagonale
Barre en V
Disque de musculation
Gilet lesté
Étirement de rotation interne de hanche 90/90
Fessiers · Obliques
Poids du corps
Clamshell inversé
Fessiers · Abducteurs
Poids du corps
Swing sumo à la kettlebell
Fessiers · Épaules · Quadriceps
kettlebell
Hip thrust unilatéral avec haltère
Fessiers · Ischio-jambiers · Quadriceps
haltère · Banc de musculation
Squat fendu gobelet
Fessiers · Quadriceps · Adducteurs
haltère · kettlebell
Extension fessière
Fessiers · Ischio-jambiers
Poids du corps
Saut en largeur
Quadriceps · Fessiers · Ischio-jambiers
Poids du corps
Squat sumo à la corde à la poulie
Fessiers · Quadriceps · Adducteurs
Poulie
Pont fessier lesté
Fessiers · Ischio-jambiers · Abdominaux
Barre · haltère · Disque de musculation · Tapis de yoga
Soulevé de terre jambes tendues avec barre
Fessiers · Ischio-jambiers · Bas du Dos
Barre
Soulevé de terre roumain avec haltères
Ischio-jambiers · Fessiers · Bas du Dos
haltère
Squat gobelet avec élastique
Quadriceps · Fessiers · Abdominaux
Élastique de résistance
Soulevé de terre jambes tendues avec haltères
Ischio-jambiers · Fessiers · Bas du Dos
haltère
Précédent
Page 4 sur 4
