Cviky: Hýždě
85 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
v tvém telefonu
VIDEOBulharský výpad s velkou činkou v předním držení
Čtyřhlavý sval · Hýždě
VIDEORumunský mrtvý tah na kladce jednonož
Zadní stehna · Hýždě
VIDEOJednonožní extenze kyčle na kladce
Hýždě
VIDEOŠvih s kettlebellem
Ramena · Hýždě
VIDEOŠvih s ruským kettlebellem
Hýždě · Zadní stehna
VIDEOHýžďový most
Hýždě
VIDEOZvedání pánve s nohama na lavici
Hýždě
VIDEOVýskok s přitažením kolen
Čtyřhlavý sval · Hýždě
VIDEOStřídavé výpady vzad
Hýždě · Čtyřhlavý sval
VIDEOChůze na skloněném běžeckém pásu
Hýždě
VIDEOGood morning s kettlebellem
Zadní stehna · Hýždě
VIDEOHip thrust na jedné noze
Hýždě