GYMMER
GYMMER
cz
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
NABÍDKA
Funkce
Katalog cvičení
Ceny
Přidej se do čekací listiny
Knihovna
Hýždě
12 cvičení
Knihovna cviků
Cviky: Hýždě
12 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
VŠECHNY
Vlastní váha
Činka
Činka
Kabelový stroj
Kettlebell
Lavička
Stroj
Podložka
Smithův stroj
Odporový pás
Leg press
Dřepová stojan
Běžící pás
Dipový pás
Šikmá lavička
Plyo box
Trap činka
V-činka
Závaží
Zátěžová vesta
Střídavý trh s činkou
Biceps · Ramena · Hýždě
Činka
Trh s jednoručkou
Zadní stehna · Hýždě · Čtyřhlavý sval
Činka
Činkový Devil's Press
Ramena · Hýždě · Hrudník
Činka
Výskok na bednu se zátěží
Zadní stehna · Hýždě · Čtyřhlavý sval
Plyo box · Činka · Kettlebell · Zátěžová vesta
Goblet dřep s činkami
Čtyřhlavý sval · Hýždě · Břišní
Činka
Bulharský výpad s jednoručkami
Hýždě · Čtyřhlavý sval · Zadní stehna
Činka
Jednonožní mrtvý tah s činkou
Zadní stehna · Hýždě · Bedra
Činka
Jednonožní hip thrust s jednoručkou
Hýždě · Zadní stehna · Čtyřhlavý sval
Činka · Lavička
Goblet split squat
Hýždě · Čtyřhlavý sval · Adduktory
Činka · Kettlebell
Zvednutý glute bridge
Hýždě · Zadní stehna · Břišní
Činka · Činka · Závaží · Podložka
Rumunský mrtvý tah s jednoručkami
Zadní stehna · Hýždě · Bedra
Činka
Mrtvý tah s rovnýma nohama s činkami
Zadní stehna · Hýždě · Bedra
Činka
