cz

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkce Katalog cvičení Ceny

Hýždě

9 cvičení

Knihovna cviků

Cviky: Hýždě

9 cvičení

Otevřít toto
v tvém telefonu

VŠECHNY Vlastní váha Činka Činka Kabelový stroj Kettlebell Lavička Stroj Podložka Smithův stroj Odporový pás Leg press Dřepová stojan Běžící pás Dipový pás Šikmá lavička Plyo box Trap činka V-činka Závaží Zátěžová vesta

Švih s kettlebellemRamena · Hýždě · Čtyřhlavý svalKettlebell
Švih s ruským kettlebellemHýždě · Zadní stehna · ZádaKettlebell
Good morning s kettlebellemZadní stehna · Hýždě · BedraKettlebell
Jednonožní výpad s kettlebellemLýtka · Hýždě · Čtyřhlavý svalKettlebell
Americký švih s kettlebellemHýždě · Zadní stehna · ZádaKettlebell
Výskok na bednu se zátěžíZadní stehna · Hýždě · Čtyřhlavý svalPlyo box · Činka · Kettlebell · Zátěžová vesta
Americký swing s jednoruční kettlebellHýždě · Zadní stehna · ZádaKettlebell
Sumo swing s kettlebellemHýždě · Ramena · Čtyřhlavý svalKettlebell
Goblet split squatHýždě · Čtyřhlavý sval · AdduktoryČinka · Kettlebell

O nás Zásady ochrany osobních údajů Podmínky služby Soubory cookie AI Přístupnost Právní upozornění Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje obecné informace o fitness a nejde o lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli tréninkového programu se poraď s kvalifikovaným odborníkem.