GYMMER
GYMMER
no
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENY
Funksjoner
Øvelseskatalog
Priser
Bli med på ventelisten
Bibliotek
Legger
15 øvelser
Øvelsesbibliotek
Øvelser for Legger
15 øvelser
Åpne dette
på telefonen din
ALLE
Egen kroppsvekt
Maskin
Stigeklatre
hantel
Kettlebell
Løpebånd
Tuck jump
Fremside lår · Setemuskler · Legger
Egen kroppsvekt
Enbens utfall med kulevekt
Legger · Setemuskler · Fremside lår
Kettlebell
Ankeldorsifleksjon-gyng
Legger
Egen kroppsvekt
45 graders legghev
Legger
Maskin
Enkeltbeins legghev med hantel
Legger
hantel
45 graders leggpresse
Legger
Maskin
B-Skip
Fremside lår · Bakside lår · Legger
Egen kroppsvekt
Løping på mølle
Fremside lår · Bakside lår · Setemuskler
Løpebånd
360-graders hopp
Fremside lår · Setemuskler · Legger
Egen kroppsvekt
Hopp
Fremside lår · Legger · Setemuskler
Egen kroppsvekt
Høye kneløft
Bakside lår · Legger · Fremside lår
Egen kroppsvekt
Hopp med imaginært hoppetau
Legger · Mage · Underarmer
Egen kroppsvekt
Koordinasjonsstige-øvelser
Legger · Fremside lår · Bakside lår
Stigeklatre
Hælspark
Legger · Bakside lår
Egen kroppsvekt
A-Skip
Fremside lår · Legger · Setemuskler
Egen kroppsvekt
