GYMMER
GYMMER
pl
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Funkcje
Baza ćwiczeń
Cennik
Early access
Główna
Early access
Biblioteka
Biblioteka
Przedramiona
6 ćwiczeń
Baza ćwiczeń
Ćwiczenia: Przedramiona
6 ćwiczeń
Otwórz to
w telefonie
WSZYSTKIE
hantel
Sztanga
Odważnik kulowy
Ławka
Uchwyty farmera
Chwytownica
Drążek do podciągania
Uginanie ramion z hantlami chwytem młotkowym
Biceps · Przedramiona
hantel
Spacer farmera z hantlami
Przedramiona · Brzuch · Mięśnie skośne
hantel
Uginanie nadgarstków z hantlem chwytem podchwytnym
Przedramiona
hantel
Spacer z hantlem jak z walizką
Przedramiona · Brzuch · Mięśnie skośne
hantel
Uginanie nadgarstków z hantlem na ławce
Przedramiona
hantel
Zgięcie nadgarstka z hantlem siedząc jednorącz chwytem supinowanym
Przedramiona
hantel
