sk

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkcie Katalóg cvičení Ceny

Triceps

10 cvičení

Knižnica cvičení

Triceps: cviky

10 cvičení

Otvor to
na tvojom telefóne

VŠETKY Činka Lavička Kladkový stroj Vlastná váha Činka EZ činka Šikmá lavička Stanica na dipsy Stroj Trakčný pás Smithov stroj Nastaviteľná lavička Záporná lavička Medicínská lopta Hrazdy Sáně Step plošina Kotúč

ACFT kľuky s odlepením dlaníHrudník · Triceps · Predné DeltoidyVlastná váha
Skullcrusher s vlastnou váhouTriceps · Hrudník · RamenaVlastná váha
Tricepsové dipsy na zemiTriceps · Ramena · HrudníkVlastná váha
Dipy na lavičke so zdvihnutými nohamiTriceps · Predné Deltoidy · Horná Časť HrudníkaVlastná váha
Krabí obratZadok · Ramena · TricepsVlastná váha
Ľavácky sprawl s kľukomŠtvorhlavý · Hrudník · TricepsVlastná váha
Dip na lavičkeTriceps · Hrudník · Predné DeltoidyVlastná váha
Tlaky na triceps s vlastnou váhouTriceps · Ramena · HrudníkVlastná váha
Kľuky Superman podľa ACFTHrudník · Triceps · RamenaVlastná váha
Kľuky na tricepsTriceps · Hrudník · Predné DeltoidyVlastná váha

O nás Zásady ochrany osobných údajov Podmienky služby Súbory cookie AI Prístupnosť Právne upozornenie Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje všeobecné informácie o fitnese a nie je lekárskou radou. Pred začatím akéhokoľvek tréningového programu sa poraď s kvalifikovaným odborníkom.