GYMMER
GYMMER
sk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
PONUKA
Funkcie
Katalóg cvičení
Ceny
Pripojiť sa do čakacej listiny
Knižnica
Triceps
20 cvičení
Knižnica cvičení
Triceps: cviky
20 cvičení
Otvor to
na tvojom telefóne
VŠETKY
Činka
Lavička
Kladkový stroj
Vlastná váha
Činka
EZ činka
Šikmá lavička
Stanica na dipsy
Stroj
Trakčný pás
Smithov stroj
Nastaviteľná lavička
Záporná lavička
Medicínská lopta
Hrazdy
Sáně
Step plošina
Kotúč
Tricepsové extenzie s činkou
Triceps
Činka
Extenzia tricepsov s činkami sede v predklone oboma rukami
Triceps · Zadné Deltoidy · Široké
Činka
Príťah s jednoručnou činkou k tricepsovému výkopu
Triceps · Chrbát · Široké
Činka
Ľahový tlak s činkou cez tvár na triceps
Triceps
Činka · Lavička
Extenzia tricepsov s činkou v záklone
Triceps
Činka · Záporná lavička
Predpažovanie na triceps v sede V s činkou nad hlavou
Triceps · Brušné · Šikmé brušné
Činka
Pullover s jednoručkou do skullcrusher
Chrbát · Triceps · Romboidy
Činka · Lavička
Tlak na triceps s jednoručkami v sede
Triceps
Činka
Vzpaženie s dvoma jednoručkami na triceps v predklone postojačky
Triceps · Zadné Deltoidy · Chrbát
Činka
Dipsy s prídavnou váhou pre hrudník
Stred Hrudníka · Triceps · Hrudník
Stanica na dipsy · Trakčný pás · Hrazdy · Činka
Stojací extenzia tricepsu s činkou
Triceps
Činka
Tlak činkami nad hlavou na šikmej lavičke
Ramena · Horná Časť Hrudníka · Triceps
Činka · Šikmá lavička
Francúzsky tlak s činkou na triceps
Triceps
Činka · Lavička
Skullcrusher jednou rukou na šikmej lavici
Triceps · Predné Deltoidy · Predlaktia
Činka · Nastaviteľná lavička · Šikmá lavička
Sediacie jednoručné extenzie tricepsu s činkou
Triceps · Ramena
Činka
Jednoručný tlak s činkou na triceps
Triceps
Činka · Lavička
Pullover PJR s činkou
Triceps
Činka · Lavička
Francúzsky tlak s činkou
Triceps
Činka · Lavička
Tricepsový zakopávanie s jednoručkou
Triceps
Činka · Lavička
Ľah, vzpažovanie s dvomi jednoručkami na triceps
Triceps · Ramena · Hrudník
Činka · Lavička
