Trapèze

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Exercices : Trapèze

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Tirage vertical à la poulie avec prise parallèleDorsaux · Trapèze · RhomboidesPoulie · Machine à tirage vertical
Rowing penché unilatéral à la poulie basseDorsaux · Dos · TrapèzePoulie
Tirage poulie basse à la corde vers le couDeltoïdes Postérieurs · Trapèze · ÉpaulesPoulie