GYMMER
GYMMER
lv
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
IZVĒLNE
Funkcijas
Vingrinājumu katalogs
Cenas
Early access
Sākums
Early access
Bibliotēka
Bibliotēka
Trapeces
17 vingrinājumu
Vingrinājumu bibliotēka
Trapeces vingrinājumi
17 vingrinājumu
Atveri to
tavā telefonā
VISAS
hantele
Stienis
Ketlbels
Kabeļu trenažieris
Sols
Vilkmes trenažieris
Pretestības josla
Plecu pacelšana ar hantelēm
Trapeces · Mugura · Apakšdelni
hantele
Fermera pastaiga ar svaru bumbām
Apakšdelni · Trapeces · Mugura
Ketlbels
Paralēla satvēriena vilkšana blokā
Platie · Trapeces · Rombveida
Kabeļu trenažieris · Vilkmes trenažieris
Stieņa plecu pacēlums
Trapeces · Mugura
Stienis
Divu kettlebell rāviens un grūdiens
Pleci · Bicepss · Četrgalvainis
Ketlbels
Hanteļu vilkšana līdz zodam
Pleci · Trapeces · Mugura
hantele
Kettlebell sumo augsta vilkšana
Trapeces · Pleci · Mugura
Ketlbels
Kettlebell sumo mirušo vilkme ar augstu vilkmi
Muguras Lejasdaļa · Sēžamvieta · Augšstilba aizmugure
Ketlbels
Mainīgs hanteles rāviens
Bicepss · Pleci · Sēžamvieta
hantele
Sejas vilkme ar pretestības joslu
Aizmugurējie Delti · Rombveida · Trapeces
Pretestības josla
Stieņa augstā vilkme
Pleci · Sēžamvieta · Trapeces
Stienis
Stieņa plecu pacēliens aiz muguras
Trapeces · Mugura · Apakšdelni
Stienis
Stieņa vilkšana guļus
Platie · Trapeces · Rombveida
Stienis · Sols
Hanteles sumo augšupvilkšana
Trapeces · Pleci · Sēžamvieta
hantele
Hanteles sumo vilkšana līdz zodam
Sēžamvieta · Trapeces · Augšstilba aizmugure
hantele
Vienas roka slīps vilkums pie kabeļa
Platie · Mugura · Trapeces
Kabeļu trenažieris
Zema vilkšana ar virvi pie kakla
Aizmugurējie Delti · Trapeces · Pleci
Kabeļu trenažieris
