GYMMER
GYMMER
se
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENY
Funktioner
Bibliotek
Priser
Early access
Hem
Early access
Bibliotek
Bibliotek
Trapezius
17 övningar
Övningsbibliotek
Övningar för Trapezius
17 övningar
Öppna detta
på din telefon
ALLA
Dumbbell
Stång
Kettlebell
Kabelmaskin
Bænka
Lat-pulldown-maskin
Motståndsbånd
Hantelaxlingar
Trapezius · Rygg · Underarmar
Dumbbell
Axelryck med skivstång
Trapezius · Rygg
Stång
Farmer's walk med kettlebells
Underarmar · Trapezius · Rygg
Kettlebell
Kabelneddrag med parallellt grepp
Lats · Trapezius · Romboider
Kabelmaskin · Lat-pulldown-maskin
Bandansiktsdrag
Bakre Deltoideus · Romboider · Trapezius
Motståndsbånd
Dubbel clean och press med kettlebell
Axlar · Biceps · Framsida lår
Kettlebell
Hög drag med kettlebell i sumo
Trapezius · Axlar · Rygg
Kettlebell
Hög drag med skivstång
Axlar · Sätesmuskler · Trapezius
Stång
Hög dragning i sumostil med kettlebell
Nedre Rygg · Sätesmuskler · Baksida lår
Kettlebell
Skivstångspullover
Lats · Trapezius · Romboider
Stång · Bænka
Stång shrugs bakom ryggen
Trapezius · Rygg · Underarmar
Stång
Uppright row med hantlar
Axlar · Trapezius · Rygg
Dumbbell
Växlande hantelsnatch
Biceps · Axlar · Sätesmuskler
Dumbbell
Enarmad kabelrodd i böjd position
Lats · Rygg · Trapezius
Kabelmaskin
Låg kabelrodd med rep till nacken
Bakre Deltoideus · Trapezius · Axlar
Kabelmaskin
Sumo high pull med hantel
Trapezius · Axlar · Sätesmuskler
Dumbbell
Sumo marklyft high pull med hantel
Sätesmuskler · Trapezius · Baksida lår
Dumbbell
