Övningar för Sätesmuskler
85 övningar
Öppna detta
på din telefon
på din telefon
Höftlyft med egen kroppsvikt
Sätesmuskler
VIDEOEnbens utfall med kettlebell
Vader · Sätesmuskler
VIDEOKabelmarklyft med stela ben
Sätesmuskler · Baksida lår
VIDEOAlternativ hantelryck
Biceps · Axlar
VIDEOKabel glute kickback
Sätesmuskler
VIDEOAlternerande diagonalhopp
Framsida lår · Sätesmuskler
VIDEOKnästående knäböj med kroppsvikt
Sätesmuskler
VIDEOKnäböj med skivstång (full räckvidd)
Sätesmuskler · Framsida lår
VIDEOSmith-maskin utfallssquat
Framsida lår · Sätesmuskler
VIDEOStiff-leg deadlift i Smith-maskin
Sätesmuskler
VIDEORykk med hantel
Baksida lår · Sätesmuskler
VIDEOEnbens höftlyft
Sätesmuskler