se

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funktioner Bibliotek Priser

Baksida lår

14 övningar

Övningsbibliotek

Övningar för Baksida lår

14 övningar

Öppna detta
på din telefon

ALLA Kroppsvikt Kettlebell Stång Dumbbell Mátta Smith-maskin Kabelmaskin Plyobox Dippbälte Landmine Maskin Motståndsbånd Knäböjsställning Trapstång Løpebånd Vektvest

Enbens rumänsk marklyftBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKroppsvikt
Gående enbensmarklyftBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKroppsvikt
Främre benlyftBaksida lårKroppsvikt
Enbensgood morningBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKroppsvikt
B-SkipFramsida lår · Baksida lår · VaderKroppsvikt
Alternerande korsutfallBaksida lår · Sätesmuskler · Framsida lårKroppsvikt
90/90 stretch för baksida lårBaksida lår · VaderKroppsvikt
Hoppande utfallMage · Framsida lår · SätesmusklerKroppsvikt
Korsande bensvängarBaksida lår · Abduktorat · LähendäjätKroppsvikt
ArabeskiBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKroppsvikt
Hamstring-bryggaBaksida lår · Sätesmuskler · MageKroppsvikt
Alternativa bensvingarBaksida lår · SätesmusklerKroppsvikt
HögknäshoppBaksida lår · Vader · Framsida lårKroppsvikt
Stående benpendlingBaksida lår · Sätesmuskler · AbduktoratKroppsvikt

Om oss Integritetspolicy Användarvillkor Cookies AI Tillgänglighet Juridisk information Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER tillhandahåller allmän information om fitness och är inte medicinsk rådgivning. Rådfråga en kvalificerad professionell innan du påbörjar något träningsprogram.