se

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funktioner Bibliotek Priser

Baksida lår

50 övningar

Övningsbibliotek

Övningar för Baksida lår

50 övningar

Öppna detta
på din telefon

ALLA Kroppsvikt Kettlebell Stång Dumbbell Mátta Smith-maskin Kabelmaskin Plyobox Dippbälte Landmine Maskin Motståndsbånd Knäböjsställning Trapstång Løpebånd Vektvest

Enbens raka marklyft i kabelBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKabelmaskin
Rysk kettlebell-swingSätesmuskler · Baksida lår · RyggKettlebell
Kettlebell Good MorningBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKettlebell
Kabelmarklyft med stela benSätesmuskler · Baksida lår · Nedre RyggKabelmaskin
Enbens rumänsk marklyftBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKroppsvikt
Alternativ hantelryckBiceps · Axlar · SätesmusklerDumbbell
Gående enbensmarklyftBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKroppsvikt
Landmine sumo marklyftBaksida lår · Lähendäjät · UnderarmarStång · Landmine
Rykk med hantelBaksida lår · Sätesmuskler · Framsida lårDumbbell
Höftfällning på knäSätesmuskler · Baksida lår · MageMátta
Amerikansk kettlebellsvingSätesmuskler · Baksida lår · RyggKettlebell
Främre benlyftBaksida lårKroppsvikt
Rumänsk marklyft med kettlebellBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKettlebell
Stående good morning på knäBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggStång · Knäböjsställning · Mátta
Rumänsk marklyft med skivstångBaksida lår · Vader · SätesmusklerStång
Enarms vändning med kettlebell och öppen handflataBaksida lår · Underarmar · SätesmusklerKettlebell
Viktad boxhoppBaksida lår · Sätesmuskler · Framsida lårPlyobox · Dumbbell · Kettlebell · Vektvest
Enbensgood morningBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggKroppsvikt
Alternerande hängfrivändning med kettlebellBaksida lår · Biceps · VaderKettlebell
Amerikansk kettlebell-sving med en armSätesmuskler · Baksida lår · RyggKettlebell
B-SkipFramsida lår · Baksida lår · VaderKroppsvikt
Alternerande korsutfallBaksida lår · Sätesmuskler · Framsida lårKroppsvikt
Marklyft i Smith-maskinBaksida lår · Sätesmuskler · Nedre RyggSmith-maskin
Maskinstiffbent marklyftSätesmuskler · Baksida lår · Nedre RyggMaskin

Sida 1 av 3Nästa

Om oss Integritetspolicy Användarvillkor Cookies AI Tillgänglighet Juridisk information Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER tillhandahåller allmän information om fitness och är inte medicinsk rådgivning. Rådfråga en kvalificerad professionell innan du påbörjar något träningsprogram.