GYMMER
GYMMER
dk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Funktioner
Øvelsesbibliotek
Priser
Tilmeld dig ventelisten
Bibliotek
Triceps
10 øvelser
Øvelsesbibliotek
Øvelser til Triceps
10 øvelser
Åbn dette
på din telefon
ALLE
Håndvægt
Bænk
Kabelmaskine
Egen vægt
Vægtstang
EZ-stang
Skråbænk
Dip-station
Maskine
Dipbælte
Smith-maskine
Justerbar bænk
Negativbænk
Medicinbold
Parallelle barer
Slæde
Step-platforme
Vægtplade
ACFT push-up med håndløft
Bryst · Triceps · Forreste Deltoider
Egen vægt
Skullcrusher med kropsvægt
Triceps · Bryst · Skuldre
Egen vægt
Gulv-dips
Triceps · Skuldre · Bryst
Egen vægt
Bench dips med fødderne hævet
Triceps · Forreste Deltoider · Øvre Bryst
Egen vægt
Krabbeflip
Baller · Skuldre · Triceps
Egen vægt
Southpaw-sprawl med push-up
Forside lår · Bryst · Triceps
Egen vægt
Bænkdyk
Triceps · Bryst · Forreste Deltoider
Egen vægt
Triceps-pres med egen kropsvægt
Triceps · Skuldre · Bryst
Egen vægt
ACFT Superman-pushup
Bryst · Triceps · Skuldre
Egen vægt
Triceps-push-ups
Triceps · Bryst · Forreste Deltoider
Egen vægt
