fi
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Vinopenkki-harjoitukset

8 harjoitusta

Vuorotteinen vinopenkki-hauiskääntö käsipainoilla VIDEO
Vuorotteinen vinopenkki-hauiskääntö käsipainoillaEi arvosteltu
Seisova yksikätinen vinopenkki-hauiskääntö VIDEO
Seisova yksikätinen vinopenkki-hauiskääntöEi arvosteltu
Kallistava vinopenkki hauisotteella VIDEO
Kallistava vinopenkki hauisotteellaEi arvosteltu
Kulma-vasarakääntö VIDEO
Kulma-vasarakääntöEi arvosteltu
Kulma-asetettu hauiskääntö käsipainoilla VIDEO
Kulma-asetettu hauiskääntö käsipainoillaEi arvosteltu
Kulmasoutukoukistus käsipainolla vatsallaan VIDEO
Kulmasoutukoukistus käsipainolla vatsallaanEi arvosteltu
Kallistettu käsipaino-hauiskääntö (sisäosa) VIDEO
Kallistettu käsipaino-hauiskääntö (sisäosa)Ei arvosteltu
Kulmassa oleva vaakapuristuskääntö VIDEO
Kulmassa oleva vaakapuristuskääntöEi arvosteltu