Stražnji Deltoidi

8 vježbi

Stražnji Deltoidi: vježbe

8 vježbi

Otvori ovo
na svom telefonu

Razvlačenje za stražnji dio ramena na visokoj sajliStražnji Deltoidi · Ramena · RomboidiSajla
Sjedeće veslanje za stražnji dio deltoida na sajliStražnji Deltoidi · Romboidi · RamenaSajla · Klupa za vježbanje
Pretklonjeni obrnuti razvod na sajliStražnji Deltoidi · Ramena · RomboidiSajla
Zaveslaj stražnjeg deltoida s šipkomStražnji Deltoidi · Ramena · RomboidiŠipka
Zamajni let na sajliStražnji Deltoidi · Ramena · Bočni DeltoidiSajla
Obrnuti let na spraviStražnji Deltoidi · Ramena · RomboidiSprava
Leptir obrnutim hvatomStražnji Deltoidi · Ramena · RomboidiPec Deck
Zatezanje stražnjih deltoida ležeći na klupi s kabelomStražnji Deltoidi · Ramena · RomboidiSajla · Klupa za vježbanje