fi

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Ominaisuudet Harjoituskirjasto Hinnoittelu

Takadeltat

8 harjoitusta

Takadeltat-harjoitukset

8 harjoitusta

Avaa tämä
puhelimessasi

KAIKKI Taljapenkki Penkki Tanko Laite Rintakone

Korkea kaapeli reverse flyTakadeltat · Olapäät · NelikulmaisetTaljapenkki
Istuva takadeltan vetäisessä laitteessaTakadeltat · Nelikulmaiset · OlapäätTaljapenkki · Penkki
Kumarassa tehtävä takaperin kaapeli-reverse flyTakadeltat · Olapäät · NelikulmaisetTaljapenkki
Takakapeen levytankosoutuTakadeltat · Olapäät · NelikulmaisetTanko
Käänteinen lentoliike taljallaTakadeltat · Olapäät · SivudeltatTaljapenkki
Käänteinen vipuTakadeltat · Olapäät · NelikulmaisetLaite
Käänteinen ote perhosvetoTakadeltat · Olapäät · NelikulmaisetRintakone
Kaapeli selällään tehtävä takaperäinen lentoliikeTakadeltat · Olapäät · NelikulmaisetTaljapenkki · Penkki

Tietoa meistä Tietosuojakäytäntö Käyttöehdot Evästeet Tekoäly Saavutettavuus Oikeudellinen ilmoitus Yhteystiedot

© 2026 GYMMER

GYMMER tarjoaa yleistä kuntotietoa eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Keskustele pätevän ammattilaisen kanssa ennen minkään harjoitusohjelman aloittamista.