Tagumised Deltad

8 harjutust

Tagumised Deltad harjutused

8 harjutust

Ava see
sinu telefonis

Tagumiste deltade lahutus kõrge ploki juuresTagumised Deltad · Õlad · RomboididKaablimasin
Istuv tagumiste deltalihaste tõmme köiegaTagumised Deltad · Romboidid · ÕladKaablimasin · Pink
Ettekallutatud tagurpidi haardes kaabli reverse flyTagumised Deltad · Õlad · RomboididKaablimasin
Kangi tõmme tagumisele õlaleTagumised Deltad · Õlad · RomboididKang
Tagurpidi lend kaabligaTagumised Deltad · Õlad · Külgsed DeltadKaablimasin
Tagurpidi lahutus masinalTagumised Deltad · Õlad · RomboididTrenažöör
Tagurpidi haarega liblikas tahaTagumised Deltad · Õlad · RomboididRindemasin
Tagumiste deltade hõrendamine kaabliga selili lamadesTagumised Deltad · Õlad · RomboididKaablimasin · Pink