Zadné Deltoidy

8 cvičení

Zadné Deltoidy: cviky

8 cvičení

Otvor to
na tvojom telefóne

Únosy vzad na hornom kábli s obráteným úchopomZadné Deltoidy · Ramena · RomboidyKladkový stroj
Prítahy zadných deltoidov na kladke v sedeZadné Deltoidy · Romboidy · RamenaKladkový stroj · Lavička
Predklonený rozpažovací cvik s káblom a obráteným úchopomZadné Deltoidy · Ramena · RomboidyKladkový stroj
Príťah činky v predklone na zadné deltyZadné Deltoidy · Ramena · RomboidyČinka
Reverse Fly na kladkeZadné Deltoidy · Ramena · Bočné DeltoidyKladkový stroj
Zadný rozpažovací pohyb na strojiZadné Deltoidy · Ramena · RomboidyStroj
Motýlik s obráteným úchopomZadné Deltoidy · Ramena · RomboidyPec Deck
Obrátený rozpažovací zdvih v ľahu na kladkeZadné Deltoidy · Ramena · RomboidyKladkový stroj · Lavička