Trapezius

4 vježbe

Trapezius: vježbe

4 vježbe

Otvori ovo
na svom telefonu

Farmerski hod s girjamaPodlaktice · Trapezius · Leđakettlebell
Dvostrani clean and press s kettlebellomRamena · Biceps · Kvadricepskettlebell
Sumo mrtvo dizanje s kettlebellom i visoko povlačenjeDonji Dio Leđa · Gluteusi · Zadnja ložakettlebell
Visoko povlačenje u sumo stavu s kettlebellomTrapezius · Ramena · Leđakettlebell