lt

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkcijos Pratimų katalogas Kainodara

Blauzdos

9 pratimai

Pratimų biblioteka

Blauzdos pratimai

9 pratimai

Atidaryk tai
tavo telefone

VISI Savo svoris Trenažeris Grebimo kopėčios hantelis Kettlebell Bėgimo takelis

Šuolis su kelių priglaudimuKeturgalvis · Sėdmenys · BlauzdosSavo svoris
Kulkšnies lenkimo į viršų svyravimaiBlauzdosSavo svoris
B-SkipKeturgalvis · Šlaunies raumenys · BlauzdosSavo svoris
360 laipsnių šuolisKeturgalvis · Sėdmenys · BlauzdosSavo svoris
ŠokinėjimasKeturgalvis · Blauzdos · SėdmenysSavo svoris
Aukšti šuoliai keliaisŠlaunies raumenys · Blauzdos · KeturgalvisSavo svoris
Šuoliukai su įsivaizduojama virveBlauzdos · Pilvo · DilbiaiSavo svoris
Kulnų smūgiai į sėdmenisBlauzdos · Šlaunies raumenysSavo svoris
A-SkipKeturgalvis · Blauzdos · SėdmenysSavo svoris

Apie mus Privatumo politika Paslaugų teikimo sąlygos Slapukai DI Prieinamumas Teisinė informacija Kontaktai

© 2026 GYMMER

GYMMER teikia bendrą informaciją apie fizinį rengimą ir tai nėra medicininė konsultacija. Prieš pradedant bet kokią treniruočių programą, pasitark su kvalifikuotu specialistu.